Уход за волосами

---

Мытье головы и сушка волос

Бабушки и прабабушки были твердо уверены: мыть как можно реже. Частым гребешком, неспешно и ласково прядь за прядью расчесывали они на ночь свои, как правило густые, косы. Во время этой уютной и успокаивающей процедуры кожный жир распределялся равномерно по всей длине волос, питая и очищая их. Сегодня у нас, конечно, нет времени на неспешные упражнения с гребешком, зато есть множество всяких мыл и шампуней. И еще: поскольку современный человек живет в условиях экологической помойки, то чем реже он моет голову, тем вернее портит волосы. Так что - мыть! И чем чаще, тем лучше - хоть каждый день.

Только один маленький секрет - обязательно кипяченой водой! Или отфильтрованной через домашний фильтр, которых нынче множество. А чем мыть? Когда шампунь только появился и был модным дефицитом, все кинулись на его поиски и мылом стали пренебрегать. Теперь, когда шампуней - пруд пруди, вспомнили и о мыле. У него появились свои приверженцы, не без основания утверждающие, что некоторые сорта, например «Детское», «Балет», «№ 99», «Косметическое», совершенно безвредны и хорошо промывают волосы. Так-то оно так, но и блеска прическе они тоже не придадут. Значит, шампунь.

Только надо, чтоб он соответствовал типу ваших волос и был мягким. Внимательно читайте маркировку на упаковке! Вы не ошибетесь, если выберете детский шампунь - именно его рекомендуют косметологи, не возражая даже против импортных (был бы только сертификат качества). Эти шампуни адаптированы к любой воде и не обезжирят волосы. Чтоб определить, подходит ли вам тот или иной шампунь, сделайте такую пробу. Смешайте в стакане воду с шампунем и дайте смеси отстояться. Если появится творожистый осадок - пользоваться этим шампунем не стоит.

Нет, волосы не выпадут, просто долго придется отмывать их от... шампуня. До конца сгустки, скоре всего, удалить не удастся. А в них - остатки шампуня, вступившего в химическую реакцию с примесями воды: отличная питательная среда для размножения всяческих болезнетворных бактерий. Результат? Все тот же - себорея. Но даже если шампунь адаптирован к воде, внимательно понаблюдайте за своими волосами. Они главный индикатор: быстро отреагируют на то или иное средство блеском или наоборот. Ополаскивать волосы надо обязательно. Но опять «вечный» вопрос: как и чем?

Для «усталых» волос с посекшимися концами косметическая промышленность предлагает весьма эффективные ополаскиватели - выбор их огромен, и, внимательно почитав инструкции, вы подберете то, что надо именно вам. Средства эти следует втирать в кожу головы и волосы сразу после мытья. Подержать 3-5-10 минут (время обязательно указано в инструкции) и смыть водой. Конечно же - вы помните! - кипяченой или отфильтрованной. Регенерирующие (восстанавливающие) вещества остаются на волосах, которые становятся скользящими, струящимися, очень послушными, легко расчесываются и укладываются в прическу. Но кроме широко разрекламированных снадобий нам могут пригодиться (в который раз!) и бабушкины средства. Прежде всего - уксус.

Порой спрашивают: не вреден ли он? Нет. Мало того: если вода жесткая, то полоскание волос уксусом совершенно обязательно (столовая ложка 6%-ного уксуса на ведро воды). Темные волосы заблестят от уксусного полоскания. Светлые получат неповторимый оттенок, если ополоснуть их настоем аптечной ромашки (столовая ложка сухих цветков на литр крутого кипятка). А если есть время, можно приготовить такой ополаскиватель. В пол-литра воды положить 2 столовые ложки любой травы (для светлых волос опять же лучше всего ромашка) и кипятить 10 минут. Затем отфильтровать и добавить две столовые ложки уксуса. Очень полезны коже головы ополаскивания светлым пивом. Жирным волосам показан настой из смеси аира, ромашки и крапивы, взятых в одинаковых количествах, или отвар из корневищ лопуха.

Сухие буквально оживают под действием отваров ромашки, мальвы, хмеля, шалфея. После каждого мытья полезно делать ванны сменной температуры: поставьте два тазика, один с горячей, другой с холодной водой, и окунайте в них голову попеременно. Разница температур способствует росту волос. Можно для ополаскивания пользоваться различными травами: ромашкой, крапивой, листьями дуба (при жирных волосах), петрушкой, лавровым листом. Волосы нужно мыть так часто, как того требует их состояние, чтобы они всегда были чистыми и красивыми. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения, хоть каждый день - только подберите специальный шампунь.

Мойте голову только водой комнатной температуры. Температура воды должна быть таковой, чтобы было приятно мыться. Перед мытьем длинные волосы следует тщательно расчесать щеткой, освободив от поверхностных загрязнений. Научитесь правильно пользоваться моющими средствами: перед намыливанием головы хорошо смочите волосы, никогда не лейте шампунь прямо на голову, сначала налейте на ладонь небольшое количество и разотрите между пальцами и только потом наносите мягкими круговыми движениями на голову, осторожно массируя волосы. При мытье шампунем не задевайте кожу головы ногтями, растирайте шампунь по волосам и коже головы только подушечками пальцев. Если на голове образовалась пенная шапка - значит, вы взяли слишком много шампуня.

При частом мытье головы шампунь наносится только один раз.. Подержите шампунь полминуты и потом тщательно промойте волосы. Хорошо промытые волосы "скрипят". Не мойте голову слишком горячей водой. Следуйте точной дозировке и выдерживайте кондиционер на волосах указанное время, если хотите получить желаемый эффект. Промывайте и промывайте волосы как можно дольше, шампунь смывайте под струей теплой воды около минуты и столько же времени потратьте на смывание кондиционера. Каждый раз пользуйтесь только чистым полотенцем. Во время сушки волос не трите их сильно полотенцем, оберните им голосу (сделайте чалму) и мягкими промакивающими движениями подсушите волосы, а затем снимите полотенце.

Если вам часто приходится мыть голову, старайтесь реже пользоваться фенами и щипцами, чтобы волосы подсыхали естественным образом, а если это невозможно, хорошо высушите волосы полотенцем и только потом, на средней мощности, приступайте к укладке волос феном. Если у вас сухие волосы - старайтесь как можно реже пользоваться феном и щипцами или же перед тем, как приступить к укладке, хорошо высушите их полотенцем, подождите 10-15 минут, пока они окончательно подсохнут, и только тогда включайте фен.

Старайтесь меньше пользоваться феном, если у вас химическая завивка на волосах, а если все-таки вы им пользуетесь, надевайте широкую насадку. Направляйте струю не очень горячего воздуха с далекого расстояния. Раз в 8-10 дней волосы можно помыть яйцом. Разбейте в стакан 1 яйцо и 1 желток, налейте теплой воды, непрерывно помешивая яйца, чтобы они не свернулись. Волосы намочите горячей водой. Наклоните голову над тазом, полейте яйцом и сильно вотрите пальцами в кожу головы. К яйцу, которое стечет в таз, доливайте горячей воды понемногу и снова втирайте в кожу головы.

Потом как следует сполосните голову проточной водой, расчесывая волосы гребнем или щеткой. После мытья волос шампунем, сполосните волосы водой, добавив лимонный сок. Если нет лимона, можно уксусом. Затем еще раз сполосните волосы чистой водой. Просушить волосы - вот все, что нам еще осталось. Только сначала, выйдя из ванны, замотайте голову толстым махровым полотенцем минут на пять. Такое укутывание улучшает кровообращение кожи головы.

Расчесывание волос

Расчесывайте волосы каждый день щеткой перед сном по 5-10 минут во всех направлениях. Они будут густыми, блестящими, их будет легко укладывать. Если вы мыли волосы, запрокинув голову назад, то после мытья осторожно расчесывайте волосы в том же положении. Если вы мыли волосы, наклонив голову вперед, то и расчесывать нужно так же. Выбирайте мягкие щетки для волос из натурального материала. Будьте осторожны с мокрыми волосами: в таком состоянии они более уязвимы и легче выдираются. Причесывайтесь осторожно.

Никогда не расчесывайте щеткой мокрые волосы; чтобы распутать пряди, пользуйтесь частым гребешком и обязательно с величайшей осторожностью, двигаясь "лесенкой" снизу (от кончиков) вверх (к корня волос). Пользуйтесь хорошей и чистой расческой. Грязная расческа является рассадником бактерий и инфекции. Острые края расчески могут повредить структуру волос. По крайней мере раз в неделю мойте свои щетки для волос и расчески, особенно если у вас жирные волосы; вымойте их своим шампунем или мягким мылом и хорошо прополощите; не забудьте хорошо высушить. Почаще меняйте расчески, особенно пластмассовые. Они время от времени тоже старятся, на них появляются едва заметные выбоины и трещинки - а это резервуары для микробов.

Стрижка волос и прически

Регулярная стрижка, конечно же, не приведет к быстрому росту волос, а только поможет поддерживать концы волос в отличном состоянии. Перед тем как накручивать бигуди или пользоваться электрощипцами, полностью высушите волосы. Никогда не пользуйтесь простыми резинками, когда убираете волосы в хвост, а всегда имейте под рукой специальные мягкие резинки из тканей.

Разное

Обращайте внимание на состояние ваших волос при наступлении каждого сезона, а также если вы их покрасили, сделали химическую завивку, если заметили проступающую седину или обнаружили, что тип волос изменился. Не увлекайтесь солнечными ваннами - как известно, солнце высушивает волосы.

Держите кондиционер на волосах только рекомендованное для ваших волос время, больше - не означает лучше, то же самое можно сказать и о муссах, гелях и лаках. Если вы прекратили красить волосы, пользуйтесь временными красками для того, чтобы скрыть цвет волос у корней, пока волосы не отрастут до нужной вам длины. Никогда не красьте и не делайте химическую завивку одновременно, сначала - завивка, затем, минимум через неделю, - краска. Не меняйте часто шампуни и другие средства по уходу за волосами: утверждение о привыкании не имеет под собой основания.

Морская вода вредно действует на волосы. Поэтому при купании нужно обязательно пользоваться шапочкой для купания или подбирать волосы, чтобы на них не попадала морская вода. После купания в морской воде полезно ополоснуть волосы смесью сока лимона или уксуса с водой (2 столовые ложки на 1 л воды). Проверяйте состояние скальпа на предмет зуда, воспаления, шелушения, перхоти или вырождения. При сомнениях обратитесь к врачу или дерматологу.